Yoga Grundlagen und Vertiefung
An diesen Kursen können Einsteiger als auch Geübte teilnehmen. Es werden grundlegende Haltungen, Bewegungsabläufe und individuell angepasste Variationen in Verbindung mit gleichmäßigen Atem geübt und gefestigt. Einsteiger erlernen so die Grundlagen des Hatha-bzw. Yin Yoga, während Geübte ihre Erfahrungen mit den jeweiligen Haltungen, Bewegungsabläufen sowie der Atemführung vertiefen und intensivieren können. Nach vorheriger Abstimmung kannst du in andere Yogakurse wechseln.
Der Einstieg ist jeder Zeit möglich.
Workshop Ohrkerzenritual
Das Hopi-Ohrkerzenritual bringt Ruhe, Entspannung und ein befreiendes Gefühl! Das Abbrennen von Ohrkerzen wurde schon in alter Zeit und fast allen Kulturen zeremoniell durchgeführt.
Das Ritual umfaßt eine Reinigung der Ohren, das Abbrennen von je einer Ohrkerze in Seitenlage links und rechts, sowie eine Nachruhezeit.
Ein wunderschönes Ritual in der stressigen Vorweihnachstszeit, auch zum Verschenken. Lauschen Sie dem Knistern der Kerzen.
Meditationen
